Regional. Saisonal. Originell.

Jetzt wird aufgetischt! Entdecken Sie hier originelle, leckere Rezepte! Es werden Gerichte serviert, bei deren Zubereitung regionale und saisonale Produkte im Mittelpunkt stehen. Originell verfeinert und ergänzt durch Gewürze und Begleitung aus aller Welt. Probieren Sie Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch aus der Region!

Viel Spass beim Entdecken und Nachkochen!

Rezepte © MPREIS

Info

Die Zutaten sind für 4 Personen berechnet!


Schmeckt mit Spinat genauso gut! Den Spinat allerdings vorher blanchieren und dann etwas weniger Hühnersuppe zum Aufgießen nehmen.

Gekochtes vom Bio-Huhn mit indischem Mandelmangold

Gekochtes vom Bio-Huhn mit indischem Mandelmangold

ZUTATEN
500 g Mangold
3 mittelgroße Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
50 g Bio-Rosinen
1 ½ - 2 Tl gutes, eher süßes Curry
1 Tl Kreuzkümmel
1 ½ Tl Garam Masala
etwas Zucker
Butterschmalz
80 g Mandelstifte
250 ml Bio-Hühnersuppe
ausgelöstes Fleisch von einem kleineren Bio-Suppenhuhn

Rezept für Bio-Hühnersuppe

ZUBEREITUNG

• Hühnerfleisch in mundgerechte Stücke schneiden
• Mandelstifte in einer Pfanne trocken (ohne Öl) anrösten, beiseitestellen
• Zwiebeln schälen und fein hacken
• Mangold waschen, grüne Blätter von den Stielen abschneiden
• Weiße Mangoldstiele in kleine Würfel schneiden
• Knoblauch schälen und hacken
• In einer etwas höheren Stielkasserolle Butterschmalz zerlassen, Zwiebeln andünsten, bis sie glasig werden
• Hitze zurückschalten und Mangoldwürfel, 1 ½ Tl Curry, 1 Tl Kreuzkümmel, gehackten Knoblauch, etwas Salz und eine Prise Zucker dazugeben, Gemüse garen lassen
• Mangoldgrün in Streifen schneiden und mit den Rosinen zum Gemüse geben, mit der Hühnersuppe aufgießen und kurz einkochen lassen, bis der Mangold gar ist
• Nun das kleingeschnittene Hühnerfleisch, die Mandelstifte und das Garam Masala dazugeben, mit Salz und evtl. noch etwas Curry abschmecken

Dazu passt: Basmatireis

Gekochtes vom Bio-Huhn mit indischem Mandelmangold

Heut mach ich mir kein Abendbrot, heut mach ich mir Gedanken.

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