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Kinder Yoga

JaYOGA - Raum für Bewegung
Andechsstraße 48 / I
6020 Innsbruck
Österreich

Tel: 0043 650 2500189
mail@jayoga.com

Mutter zu werden ist eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderungen. Yoga wirkt auf beiden Ebenen.

Speziell für die Schwangerschaft entwickelte Atem- und Yoga Übungen verhindern und mildern Beschwerden, die in dieser Zeit typischerweise auftauchen: Rückenschmerzen, schwere Beine und Krampfadern, Übelkeit etc. Der Bereich des Beckenbodens wird aktiv wahrgenommen und die Beweglichkeit des Beckens gefördert. Zugleich stärkt die Praxis des Yoga das Vertrauen in die eigene Kraft und Intuition. Du erfährst tiefe Entspannung und Regeneration und kannst dich natürlich und bewusst auf die Geburt vorbereiten!