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Body & Soul

Aktivreise Kalamata

mit Moni Gander

Dirketflug ab / bis Innsbruck, 7 Nächte inkl. Halbpension

Reisetermin A:
21. Mai bis 28. Mai 2023
Ausgebucht
– gerne setzen wir Sie auf unsere Warteliste.

Reisetermin B:
28. Mai bis 4. Juni 2023

Buchbar bis 10. Jänner 2023 (bei Platzverfügbarkeit)

Hotel Colonides Infinity Pool

Ausblick von der Frühstücksterrasse des Colonides

Leistungen

  • Flug ab/bis Innsbruck nach Kalamata (Hinflug morgens, Rückflug mittags) inkl. Sitzplatzreservierung für die gesamte Gruppe
  • 20 kg Freigepäck plus 6 kg Handgepäck pro Person
  • Transfer Flughafen-Hotel-Flughafen
  • 7 Übernachtungen mit Halbpension im 4 Sterne Hotel Colonides im gewählten Zimmertyp
  • AKTIV Trainingspaket mit MONI GANDER
  • Hausabholung Four Seasons Taxi innerhalb Nordtirols

Reisetermin A: 21.05.–28.05.2023

  • Preis pro Person im Doppelzimmer (Studio): € 1.290,– (Aufpreis seitlicher Meerblick € 110,– pro Person)
  • Preis im Studio zur Alleinbenützung€ 1.590,–
  • Preis pro Person in 2er-Belegung im Appartement mit 2 Räumen: € 1.400,–
  • Preis pro Person 3-er Belegung im Appartment mit 2 Räumen: € 1150,–


Reisetermin B: 28.05.–04.06.2023

Aufzahlung € 100,– pro Person


Bei Buchung bis 10.12.2022 erhalten Sie zusätzlich einen Tageseintritt pro Person für die Therme Aqua Dome Längenfeld (Gutschein ist übertragbar)

Hotel Colonides Beach ****

Genießen Sie die Ruhe am Hotelpool, mit traumhaftem Meerblick bis zur gegenüberliegenden Halbinsel Mani. Abseits von Stress und Hektik laden Sie im Colonides, mit seinen hochwertigen Zimmern und zuvorkommendem Service, Ihre Batterien wieder auf. Ein Hotel mit besonders hohem Wohlfühlfaktor!

Zimmer

16, alle sehr geräumig und hochwertig eingerichtet; Studio (1 RAUM) mit Bad oder Dusche, WC, Föhn, Klimaanlage, Kitchenette, Kühlschrank, Safe, Telefon, Sat-TV, Balkon und Gartenblick, ca. 32 m²; Studio seitlicher Meerblick bei gleicher Ausstattung gegen Aufpreis verfügbar; Appartement (2 Räume) wie Studio mit zusätzlichem Wohn-/Schlafraum, Balkon und Gartenblick, ca. 48 m²; Appartement mit seitlichem Meerblick gegen Aufpreis verfügbar;

Lage

ruhig; ca. 500 m nach Vounaria; ca. 9 km nach Koroni; ca. 20 km nach Petalidi mit zahlreichen Bars und Restaurants; Transfer Flughafen - Hotel ca. 60 min

Verpflegung

HALBPENSION: umfangreiches erweitertes kontinentales Frühstück in Buffetform; à-la-carte Abendessen mit Wahlmenü  

Sport & Unterhaltung

kein Angebot im Hotel, man schätzt die Ruhe und Erholung; Plattform mit direktem Meerblick für Yoga & Pilates (kann bei Schlechtwetter überdacht werden)

Strand

Ca. 150 m zum Strand, vom Hotel aus über einen Pfad zu Fuß und anschließend über eine Steintreppe erreichbar, ca. 200 m breite naturbelassene Sand-/Kiesbucht, kein Strandservice; ca. 700 m entgegengesetzt finden Sie den Peroulia Beach, breit und langgezogen, dort Strandservice inklusive, Strandtücher vorhanden, sehr schönes Restaurant/Bar am Strand.

Besonderes

Die beiden Brüder Vassilis und Nikos führen das Hotel mit Leidenschaft, viel Umsicht und Sorgfalt. Darüber hinaus besitzen sie auch noch ein sehr gutes Restaurant am nahegelegenen Peroulia Beach, welches persönlich von uns getestet wurde und sehr zu empfehlen ist.

Stornobedingungen:

  • bis 31. Tage vor Reiseantritt 25 %
  • ab 30. bis 15. Tag vor Reiseantritt 50 %
  • ab 14. bis 4. Tag vor Reiseantritt  85 %
  • ab dem 3. Tag vor Reiseantritt 100 %

Optionale Stornoversicherung

Die Einzelversicherung Paket Sorglos kostet pro Person € 65,–
 

© MPREIS

Aktivprogramm

Bereichert durch wohltuende Bewegungsabläufe, das Finden innerer wie äußerer Balance, bewusstes Atmen und das Kennenlernen des eigenen Körpers, seiner Funktionen und Bewegungsmuster erreichen wir ein ideales Mittel von Entspannung und körperlicher Aktivität. Wir nehmen diese Erfahrungen in unseren Alltag mit und nützen diese für unser künftiges Wohlbefinden.

Pilates bildet den Schwerpunkt des Aktivprogramms. Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates ist die optimale Basis für jegliche Bewegung im Leben, egal ob im Sport oder Alltag. Durch die Genauigkeit und Konzentration bei der Ausführung der Übungen werden alle Bewegungen kontrolliert und somit für jeden optimal durchgeführt. Eine bewusste Atmung und die Aktivierung der tiefen Muskeln unterstützen einen sicheren Bewegungsablauf. Regelmäßiges Training nach der Pilates Methode führt zu nachhaltiger Verbesserung der Kraft, der Beweglichkeit, zu mehr Balance & Körperbewusstsein und schließlich zu einer aufrechten, gesunden und natürlichen Körperhaltung. Pilates Training steigert die Lebensqualität.  

Aquagymnastik und –jogging Die Bewegung im Wasser ist ein richtiger Kalorienfresser. Im Wasser werden die Gelenke geschont, die Übungen sind äußerst effektiv und machen zudem Spaß.

Wandern im nahegelegenen Gelände: Die herrliche Küstenlandschaft sowie das hügelige Hinterland laden zum Wandern geradezu ein - was gibt es Schöneres, als ein Land zu Fuß zu erkunden, die herrliche Landschaft zu genießen, zu verweilen und die Natur hautnah zu erleben.

deepWORK™ ist ein athletisches, holistisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Es ist wie die chinesische Medizin auf fünf Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang, die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor.

Myofasziale Entspannung – Verspannungen gezielt den Kampf ansagen

Mit einer einfachen Schaumstoffrolle, einem Golf – oder Tennisball und ähnlichen „Folterinstrumenten“ können Verspannungen, die sogenannten „Trigger Points“ gelockert werden. Die Verspannungen lösen sich, Haltung und Motorik verbessern sich und gleichzeitig steigert sich auch die Leistungsfähigkeit. Das Schöne an den sogenannten „myofaszialen Entspannungsübungen“ ist, dass sie einfach zu
erlernen sind, man sie regelmäßig, auch zu Hause, anwenden kann, speziell vor und/oder nach dem Training.

Qigong: „Atme, bewege und schwinge dich frei, öffne deine Energietore und löse deine Blockaden durch einfache Übungen in herrlicher Umgebung“ – Qigong wird in erster Linie mit dem Ziel ausgeübt, den Fluß der Lebensenergie "Qi" im Körper zu fördern. Fließt das "Qi" harmonisch, fühlen wir uns lebendig und erleben eine positive Veränderung in unserer inneren Wahrnehmung und der uns umgebenden Welt.

Entspannung, Stretch & Relax und Meditation „In der Ruhe liegt die Kraft“ oder „Lockerheit bringt Stärke“: ein Training kann noch so gut sein – wenn die nötige Entspannung und Regeneration nicht stattfinden, bleiben auch die positiven Effekte aus. Daher achten wir an jedem Tag darauf, dass der Körper und auch die Seele ihre Ruhe und Erholung finden. In der schönen Umgebung unseres Seminarhauses und am nahen Strand ein richtiger Wohlgenuss!

© MPREIS

Moni Gander

... ist seit 1990 als Trainerin, Ausbildnerin, Veranstalterin von Fitness-Kongressen, Aus- und Fortbildungen sowie als Referentin in Europa für Fitnessthemen tätig und liebt es mit Menschen und Gruppen zu arbeiten. Zu Ihren großen Stärken zählt ihr Durchhaltevermögen (u.a. lief sie 10 weltweite Marathons und einen Ironman) ihre Genauigkeit, ihre Freude am Umgang mit Menschen, sowie ihre Flexibilität und Spontanität. Moni unterrichtet Pilates, Kraft und Ausdauertraining, Aquagymnastik sowie Faszienentspannung. Sie ist  geprüfte Stadtführerin für Innsbruck sowie diplomierte Reiseleiterin und Tiroler Bergwanderführerin. Moni ist weltweit unterwegs und führt mit viel Witz, Charme und Elan Gruppen auf Aktivreisen. Ihr Motto lautet: "Träume nicht dein Leben, lebe deine Träume!"

Buchungs- und Infohotline

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Buchungszeitraum

je nach Verfügbarkeit
Post-/Bearbeitungsgebühr € 7.-

Veranstalter

TRAVEL SERVICE CHECK-IN GmbH
Reisebedingungen laut Veranstalter

Fotos: Hotel Colonides Beach

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