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  • Frisch & Gesund im Alltag

    Warmer Rosenkohl Trauben Salat

    Zutaten

    400g Rosenkohl
    100g rote Trauben
    3 EL Olivenöl
    2 EL Ahornsirup
    2 EL Mandelblättchen

    Salz
    etwas Zitronensaft

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    So einfach geht's

    1. Rosenkohl waschen. Den Strunk abschneiden, halbieren und die äussersten Blätter entfernen.

    2. In eine ofenfeste Form geben. Mit Olivenöl und Ahornsirup beträufeln. Mandeln zugeben und vermengen, sodass die Flüssigkeit sich schön verteilt. Trauben vom Stiel zupfen und auf dem Blumenkohl verteilen. Salzen.

    3. Bei 180°C (Ober- und Unterhitze) ca. 15 Minuten rösten, dann Form aus dem Ofen nehmen und Blumenkohl wenden. Nochmals ca. 10-15 Minuten rösten.

    4. Form aus dem Ofen nehmen und Blumenkohl mit Zitronensaft und Salz abschmecken.

    5. Lauwarm geniessen.

     

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