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Räucherforellen Wraps

Räucherforellen Wraps

Dieser leichte und erfrischende Snack ist perfekt für unterwegs und sorgt für eine gelungene Auszeit. Geräuchertes Forellenfilet, knackiges Gemüse und ein Hauch von Zitrone machen diesen Wrap nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund. Ob am See oder in den Bergen, dieser Wrap ist die ideale Jause, um den Sommer in vollen Zügen zu genießen.

Zubereitung
  • 25 min
    Aktiv
  • 0 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 4 Portionen
4 Stk Tortilla Wraps
220 g Lachsforellenfilet geräuchert
150 g Salatgurke
75 g Radieschen
50 g Frühlingszwiebel
1 Pkg Gemischter Salat
250 g Sauerrahm
1 EL Kren
1 Stk Apfel
1 Pkg Kresse
15 g Walnüsse
2 EL Dill
1 Stk Zitrone
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer

Zubereitung

1/7
Salatgurke, Radieschen, Frühlingszwiebel und den Apfel waschen und alles in ca. 5-7 mm kleine Würfel schneiden.
2/7
Dill von den groben Stielen befreien und mit der Kresse fein hacken.
3/7
Die Walnüsse einmal grob durchhacken.
4/7
Die Forellenfilets einfach mit der Hand in gröbere Stücke zupfen.
5/7
Sauerrahm mit Zitronensaft und -abrieb, Kren, Dill und Kresse gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp: Vorsicht mit Salzen, da das Forellenfilet schon salzig ist!
6/7
Salatgurke, Radieschen, Frühlingszwiebel, Walnüsse, den Apfel und das zerrupfte Forellenfilet unterheben.
7/7
Die Wraps mit Salat belegen, das Forellenfilet Tartar draufgeben und zusammenrollen.

Benötigte Produkte

Portionen
4
Portionen
4
Wraps
Wraps

370g

Benötigt: 4Stk

€ 2,49

6,73 €/kg

Tauschen
Lachsforelle
Lachsforelle

100g

Benötigt: 220g

€ 3,49

34,90 €/kg

BIO Gurken
BIO Gurken

300g

Benötigt: 150g

€ 1,00

1,00 €/Stk

Tauschen
Radieschen
Radieschen

250g

Benötigt: 75g

€ 1,32

1,32 €/Stk

Jungzwiebel
Jungzwiebel

250g

Benötigt: 50g

€ 1,51

1,51 €/Stk

Salatmix der Saison
Salatmix der Saison

200g

Benötigt: 1Pkg

€ 1,89

9,45 €/kg

Tauschen
Tiroler Sauerrahm 15%
Tiroler Sauerrahm 15%

200g

Benötigt: 250g

€ 0,89

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Tauschen
Rote Rüben Salat mit Kren leicht scharf
Rote Rüben Salat mit Kren leicht scharf

220g

Benötigt: 1EL

€ 2,99

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Äpfel
Äpfel

1kg

Benötigt: 1Stk

€ 2,66

2,66 €/kg

Tauschen
Dill Tasse
Dill Tasse

20g

Benötigt: 2EL

€ 1,89

94,50 €/kg

BIO Zitronen
BIO Zitronen

500g

Benötigt: 1Stk

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Nicht verfügbar
Kresse
Benötigt: 1Pkg
Walnüsse
Benötigt: 15g
Pfeffer
Benötigt: 1Prise(n)

4 Portionen

14 Produkte

7,62 € pro Portion