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Rezepte
Karfiol mit Tahini Dip

Karfiol mit Tahini Dip

Oft sind es die einfachen Gerichte, die am besten schmecken. Ein echter Gaumenschmaus ist dieses Rezept für gebackenen Karfiol – und dazu gibt es einen leckeren Tahini-Dip. Ein leichtes Rezept mit einer herrlich nussig, sanft herben Note.

Zubereitung
  • 35 min
    Aktiv
  • 0 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 2 Portionen
Karfiol
2 Stk Karfiol (klein) in Röschen zerpflückt
4 EL Olivenöl
1 TL Paprika (geräuchert)
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer
5 g Petersilie zum Garnieren
Tahini Dip
6 EL Griechischer Joghurt
2 EL Tahini
5 g Knoblauch
1 TL Zitronensaft
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer

Zubereitung

1/6
Als erstes das Backrohr auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2/6
In einer großen Schüssel das Olivenöl mit dem Paprika vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.
3/6
Die Karfiolröschen dazugeben und gut vermischen.
4/6
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Karfiol darauf verteilen. Im Backrohr etwa 30 Minuten backen. Zwischendurch die Röschen wenden, damit sie alle eine leichte Bräunung bekommen.
5/6
Währenddessen den Tahini Dip zubereiten. Dazu den griechischen Joghurt, die Tahini Creme, den gepressten Knoblauch und den Zitronensaft verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6/6
Die fertig gebackenen Karfiolröschen mit Petersilie garnieren und mit dem Tahini Dip servieren.

Benötigte Produkte

Portionen
2
Portionen
2
Karfiol

850g

Benötigt: 2Stk

€ 2,49

2,49€/Stk

Olivenöl aus der EU - Olio Extra Vergine di Olica

1000ml

Benötigt: 4EL

€ 10,99

10,99€/l

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Paprika geräuchert

70g

Benötigt: 1TL

€ 2,99

42,71€/kg

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Petersilie getrocknet

41g

Benötigt: 5g

€ 3,99

97,32€/kg

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300g

Benötigt: 6EL

€ 1,99

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320g

Benötigt: 2EL

€ 4,99

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500g

Benötigt: 1TL

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35g

Benötigt: 0.8g

€ 3,99

114,00€/kg

Tauschen
Gesamtkosten 30,13 €

2 Portionen

8 Produkte

15,07 € pro Portion