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Shakshouka

Diese Spezialität aus der nordafrikanischen und israelischen Küche ist eine Wohltat nach jeder lang durchfeierten Nacht.

Zubereitung
  • 10 min
    Aktiv
  • 10 min
    Passiv
  • Einfach
    Schwierigkeit

Zutaten

Für 4 Portionen
1 Stk rote Zwiebel
6 g Knoblauch
2 Stk rote Spitzpaprika
5 Stk große Tomaten
2 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
1 EL Paprikapulver
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
250 g gekochte Kichererbsen
4 Stk Eier
40 g Petersilie
3 g Chilischote
100 g Feta

Zubereitung

1/5
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten und Paprika waschen und in Würfel schneiden.
2/5
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen, dann die Zwiebel und den Knoblauch darin anschwitzen. Tomatenmark und Paprikapulver zugeben und kurz mit anrösten.
3/5
Tomatenwürfel zugeben. Mit einer Tasse Wasser aufgießen (ca. 200 ml) und köcheln, bis die Tomaten weich sind. Paprikawürfel zugeben und ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. Kichererbsen zugeben und vermengen.
4/5
Die rohen Eier anschließend auf dem Shakshouka verteilen. Solange leicht köcheln lassen, bis das Eiweiß gar ist.
5/5
Pfanne vom Herd nehmen. Petersilie hacken, Chilischote in feine Ringe schneiden. Shakshouka mit Petersil, Chili und zerbröseltem Feta bestreuen.
Tipp: Schmeckt hervorragend direkt aus der Pfanne mit frischem Weißbrot.

Benötigte Produkte

Portionen
4
Portionen
4
BIO Zwiebel gelb

380g

Benötigt: 7g

€ 1,69

4,45€/kg

Tauschen
Paprika rot

200g

Benötigt: 2Stk

€ 1,49

1,49€/Stk

Tauschen
BIO Rispentomaten

500g

Benötigt: 5Stk

€ 2,99

5,98€/kg

Tauschen
Olivenöl aus der EU - Olio Extra Vergine di Olica

1000ml

Benötigt: 2EL

€ 10,99

10,99€/l

Tauschen
Tomatenmark 3-fach konzentriert

200g

Benötigt: 1EL

€ 1,79

8,95€/kg

Tauschen
Paprika edelsüß

100g

Benötigt: 1EL

€ 2,99

29,90€/kg

Tauschen
Kichererbsen

310g

Benötigt: 250g

€ 2,79

9,00€/kg

Tauschen
Bio-Eier 10er

10STK

Benötigt: 4Stk

€ 5,29

0,53€/Stk

Tauschen
Petersilie getrocknet

41g

Benötigt: 40g

€ 3,99

97,32€/kg

Bio Spitzpaprika

190g

Benötigt: 3g

€ 2,49

13,11€/kg

Tauschen
Griechischer Feta

200g

Benötigt: 100g

€ 2,89

14,45€/kg

Tauschen

Hast du wahrscheinlich zu Hause

Feines Tafelsalz jodiert

500g

Benötigt: 1TL

€ 0,69

1,38€/kg

Tauschen
Pfeffer bunt ganz Mühle

35g

Benötigt: 1TL

€ 3,99

114,00€/kg

Tauschen
Gesamtkosten 39,39 €

4 Portionen

11 Produkte

9,85 € pro Portion