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Einfach, günstig & frisch kochen!

Wir zeigen dir preiswerte Zutaten und gschmackige Rezepte, die du mit wenig Aufwand selbst zubereiten kannst.

© MPREIS

Jeder hat gern eine gute Mahlzeit auf dem Tisch! Aber welche Gerichte können frisch, günstig und unkompliziert zubereitet werden? Wir zeigen dir mit unserer Auswahl an preiswerten Zutaten und gschmackigen Rezepten wie es ganz einfach möglich wird.

Gesunde Sattmacher

Für eine vollwertige Mahlzeit braucht es die richtigen Sattmacher. Am besten eignen sich Kartoffeln, Reis und Nudeln, aber auch das richtige Stück Fleisch kann dein Gericht vervollständigen.

Jasmin Reis Jeden Tag

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Kichererbsen Bonduelle

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Hörnchen Jeden Tag

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Schweine Geschnetzeltes Alpenmetzgerei

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Hühner Unterkeulen Naturfair

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Basmati Reis Jeden Tag

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Hühner Flügel Naturfair

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Faschiertes gemischt Alpenmetzgerei

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Langkornreis Parboiled Jeden Tag

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Kaiserteilschnitzel vom Schwein 500 gr Alpenmetzgerei

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500g | 10,98€ /kg
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Bio Studentenmix Jeden Tag BIO

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Rinder Gulasch Alpenmetzgerei

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Fusilli 500 gr DIVELLA

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Putenbrust AIA

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Spaghetti Ristorante DIVELLA

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Hühnerkeulen mit Rücken Jeden Tag

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Bio Rote Linsen Alnatura

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Schopf vom Schwein im Ganzen Alpenmetzgerei

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Kartoffeln mehlig kochend  

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Spaghetti mit Ei Jeden Tag

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Goldmarke Bunte Rollini Recheis

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Penne Rigate Nr. 73 Barilla

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Spitzen-Landkorn-Reis 10 Minuten 2 kg BEN'S ORIGINAL

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Girandole Nr. 34 Barilla

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Kartoffeln festkochend  

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Spitzen-Landkorn-Reis 10 Minuten 4er-Packung BEN'S ORIGINAL

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Kartoffeln vorwiegend festkochend  

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Bio Kartoffeln BIO vom BERG

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Kartoffeln Jeden Tag

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Schneller Nudelauflauf

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Gebratene Hühnerschenkel mit Reis

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Spaghetti Carbonara

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Cremige Erbsensuppe

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Hühnerspiesschen mit Ananas

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One Pot Pasta

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Steinpilzgröstel

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Kartoffelgnocchi mit Erbsen

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Alpenmakrönli

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9/9

Preiswertes Gemüse

Die richtige Vitaminbeilage darf natürlich nicht fehlen. Mit frischem & regionalem Gemüse verfeinerst du deine Speise im Handumdrehen.

Zucchini Netz  

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Bio Kürbis Hokkaido ca. 1 Stück BIO vom BERG

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Radieschen  

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Paprika Tricolore ca. 3 Stück Paprika Tricolore

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Kohlrabi  

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Broccoli 500 gr  

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Karfiol  

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Rispentomaten ca. 500 gr  

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Sellerie ca. 1 Stück  

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Karotten Beutel  

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Zwiebel Beutel Jeden Tag

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Eisbergsalat  

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Gurke  

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Bohnen Fein 500 gr Föger Gemüse

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Karotten 2 kg Jeden Tag

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Tomaten Tasse  

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Rispentomaten  

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Jungzwiebel  

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Bio Kräuterseitling BIO vom BERG

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150g | 3,79€ /Pck
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Bio Portobello Grillpilze BIO vom BERG

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Melanzane  

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Veggie Summer Sandwich

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Zucchini Lasagne

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Crunchy Kürbis

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Gemüsecurry mit Roti Parata

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Peter Sellers Salat

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Mexikanische Wraps

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Würziger Karotten- Gurken-Salat

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Mediterrane Melanzani-Pizza

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Asiatischer Sommer Salat

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9/9

Einfache Beilagen

Damit die Zubereitung nicht allzu lange dauert, kannst du einfache Beilagen in kürzester Zeit selbst zubereiten oder zu der Tiefkühl-Alternative greifen.

Gemüse Reindl Letscho iglo

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450g | 8,87€ /kg
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Mini Frühlingsrollen mit Gemüse Jeden Tag

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Rotkraut 450 gr iglo

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Gemüse Bowl Cremiges Linsen Curry FRoSTA

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480g | 7,27€ /kg
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Der Klassiker Buttergemüse iglo

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400g | 6,73€ /kg
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Green Cuisine Karfiol-Käse-Laibchen iglo

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Fisolen ganz iglo

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650g | 4,60€ /kg
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Röstgemüse 4 Jahreszeiten iglo

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400g | 6,73€ /kg
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Cremespinat 450 gr iglo

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Broccoli iglo

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600g | 4,98€ /kg
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Zarte Mischung iglo

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700g | 4,27€ /kg
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Gemüse Pfanne Toskana FRoSTA

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480g | 7,27€ /kg
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Backrohr Kroketten iglo

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600g | 5,48€ /kg
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Knusper Rösti 11er

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600g | 6,65€ /kg
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Backrohr Frites iglo

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900g | 3,66€ /kg
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Western Wedges McCain

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750g | 5,32€ /kg
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Gebackene Champignons iglo

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500g | 8,98€ /kg
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Bio Kartoffeln BIO vom BERG

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1500g | 2,33€ /kg
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Knusprige Kartoffel Wafer

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Cremige Polenta mit Pilzen

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Schnelles Pfannenbrot

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Süsskartoffeln vom Grill

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Cremiges Spargelrisotto

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Röstkartoffeln mit Pilzrahmsauce

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Kürbisgnocchi

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Karfiol Steaks

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Würzige Stockbrötchen

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